Le hammam est une tradition orientale qui procure beaucoup de bienfaits \u00e0 l\u2019organisme. Outre son utilisation pour nettoyer la peau, il permet \u00e9galement de soigner les maux du corps tels que les probl\u00e8mes respiratoires. Le bain de vapeur combine la chaleur et l\u2019humidit\u00e9 pour un bien-\u00eatre maximum. D\u00e9couvrez l\u2019histoire du hammam, les bienfaits et les accessoires indispensables pour bien le pratiquer.<\/p>\n
Le bain maure ou encore le bain turc est une pratique tr\u00e8s ancienne datant de l\u2019\u00e9poque gr\u00e9co-romaine. L\u2019Empire romain s\u2019est ensuite \u00e9tendu en Orient et a donn\u00e9 naissance \u00e0 l\u2019appellation \u00ab\u00a0hammam\u00a0\u00bb. Ce bain de vapeur est alors devenu une culture incontournable des musulmans. La religion de l\u2019Islam recommande une hygi\u00e8ne corporelle bien stricte d\u2019o\u00f9 la proximit\u00e9 de nombreux hammams pr\u00e8s des mosqu\u00e9es. Ces bains de vapeur sont alors devenus des douches publiques \u00e0 travers les pays musulmans allant de l\u2019Iran, la Turquie, le Maroc \u00e0 l’Egypte.<\/p>\n
Traditionnellement, le hammam est compos\u00e9 de 3 pi\u00e8ces distinctes avec des chaleurs diff\u00e9rentes. Pour se laver en profondeur, le pratiquant commence par la pi\u00e8ce la plus chaude afin d\u2019ouvrir les pores et d\u2019\u00e9vacuer les toxines. Il passe ensuite dans les autres pi\u00e8ces avec une chaleur moyenne pour se laver la peau avec des savons traditionnels et du fameux gant appel\u00e9 \u00ab\u00a0Kessa\u00a0\u00bb. Les bains de vapeur sont \u00e9galement des lieux pour rencontrer les personnes habitant dans la m\u00eame ville. Les hommes de toutes situations font connaissance pour parler de la politique et des affaires priv\u00e9es. Entre autres, les femmes utilisent ces lieux pour trouver des \u00e9pouses \u00e0 leurs fils.<\/p>\n
De nos jours, le hammam est un incontournable des activit\u00e9s propos\u00e9es dans un Spa. Un rituel de beaut\u00e9 aux mille vertus. En premier lieu, la chaleur du hammam permet d\u2019ouvrir les pores et d\u2019\u00e9liminer les toxines ainsi que les cellules mortes. La vapeur d\u2019eau nettoie en profondeur chaque couche de la peau. Le bain de vapeur est aussi b\u00e9n\u00e9fique pour les cheveux, il r\u00e9pare les cheveux secs et ab\u00eem\u00e9s. Cette pratique est surtout tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e pour se relaxer et se d\u00e9tendre. Le stress est un ph\u00e9nom\u00e8ne tr\u00e8s pr\u00e9sent dans le quotidien des citadins, une s\u00e9ance de hammam par semaine apaise le corps et l\u2019esprit. Le bain de vapeur permet \u00e9galement de perdre du poids lorsqu\u2019il est combin\u00e9 avec une activit\u00e9 physique.<\/p>\n
Apr\u00e8s une s\u00e9ance de sport, le hammam d\u00e9tend les muscles et fait perdre de l\u2019eau \u00e0 l\u2019organisme. La circulation sanguine est am\u00e9lior\u00e9e et la chaleur favorise l\u2019\u00e9limination des graisses dans le corps. Dans tous les cas, pour retrouver une nouvelle \u00e9nergie, vous pouvez prendre une douche froide apr\u00e8s le passage dans un hammam. La peau se retrouve raffermie et le m\u00e9tabolisme est reboost\u00e9. Vous \u00eates d\u2019attaque pour affronter les al\u00e9as de la vie dans la bonne humeur avec une sant\u00e9 de fer.<\/p>\n
Un centre de bien-\u00eatre propose souvent des accessoires pour pratiquer au mieux le hammam. Toutefois, vous pouvez \u00e9galement apporter vos propres accessoires pour une s\u00e9ance r\u00e9ussie. Si la serviette et les tongs sont offertes par le Spa, la s\u00e9ance de gommage quant \u00e0 elle, n\u00e9cessite l\u2019utilisation du traditionnel savon noir et du gant Kessa. Ce dernier enl\u00e8ve les peaux mortes apr\u00e8s l\u2019ouverture des pores \u00e0 condition de bien frotter chaque partie du corps. Une pierre ponce peut-\u00eatre n\u00e9cessaire pour traiter vos pieds.<\/p>\n
Entre autres, vous pouvez compl\u00e9ter votre kit d\u2019accessoires hammam par du rhassoul<\/strong><\/a>, des huiles de massage, un masque point noir<\/strong><\/a> corporels ou encore d’autres soins \u00e0 l\u2019argile. Vous disposerez d\u2019une offre massage dans un centre de bien-\u00eatre. Pour davantage de bien-\u00eatre apr\u00e8s un bain de vapeur, le massage est conseill\u00e9. Dans tous les cas, une s\u00e9ance de hammam n\u2019a que du bon pour l\u2019organisme, une chaleur humide, une temp\u00e9rature confortable et un apaisement assur\u00e9 pour votre esprit.<\/p>\n Comme c\u2019est une pratique ancestrale et li\u00e9e au bien-\u00eatre, il est important de respecter quelques r\u00e8gles pour profiter d\u2019une s\u00e9ance r\u00e9ussie. Vous devez d\u2019abord prendre une douche avant d\u2019entrer dans le hammam afin d\u2019assurer une propret\u00e9 de la surface de la peau. Vous allez ensuite vous installer confortablement sur les bancs en mosa\u00efques pour profiter de la vapeur qui enveloppe votre corps.<\/p>\n \u00c0 votre demande, des huiles essentielles peuvent \u00eatre rajout\u00e9es dans votre bain de vapeur pour plus de confort et de soin pour l\u2019organisme. Apr\u00e8s une quinzaine de minutes, vous devez sortir pour prendre une douche fra\u00eeche afin de r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer le corps. Vous pouvez entrer de nouveau dans le hammam pour terminer le rituel de beaut\u00e9. Par ailleurs, le moment est venu de faire le gommage de votre peau avec vos accessoires de beaut\u00e9. Votre peau va \u00eatre lisse et douce \u00e0 la sortie du Spa et vous vous sentirez l\u00e9ger.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le hammam est une tradition orientale qui procure beaucoup de bienfaits \u00e0 l\u2019organisme. Outre son utilisation pour nettoyer la peau, il permet \u00e9galement de soigner les maux du corps tels que les probl\u00e8mes respiratoires. Le bain de vapeur combine la chaleur et l\u2019humidit\u00e9 pour un bien-\u00eatre maximum. D\u00e9couvrez l\u2019histoire du hammam, les bienfaits et les […]\n","protected":false},"author":1,"featured_media":37438,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1285],"tags":[],"class_list":["post-37437","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37437","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37437"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37437\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37756,"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37437\/revisions\/37756"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37438"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37437"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Quelles sont les r\u00e8gles de base pour respecter un rituel de hammam\u00a0?<\/h2>\n