{"id":37417,"date":"2019-05-28T22:58:31","date_gmt":"2019-05-28T21:58:31","guid":{"rendered":"https:\/\/ventesengros.fr\/?p=37417"},"modified":"2020-01-07T15:16:36","modified_gmt":"2020-01-07T14:16:36","slug":"la-composition-des-graines-de-nigelle-a-lorigine-de-ses-nombreux-bienfaits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ventesengros.fr\/it\/la-composizione-dei-semi-di-cumino-nero-fonte-dei-suoi-numerosi-benefici-2\/","title":{"rendered":"La composizione dei semi di cumino nero, all'origine dei suoi molteplici benefici"},"content":{"rendered":"

La Nigella, dal nome scientifico Nigella sativa, \u00e8 una pianta appartenente alla famiglia delle Ranunculaceae. \u00c8 comunemente conosciuta come \u00abcumino nero\u00bb, soprattutto nel Vicino Oriente, dove il suo uso in cucina e a scopo medicinale risale all'epoca babilonese e al XIV secolo a.C. circa. La maggior parte delle virt\u00f9 del semi di cumino nero<\/a><\/strong> possono essere spiegati dalla loro composizione. <\/span><\/p>\n

Una fonte naturale 100 % di diverse vitamine<\/span><\/h2>\n

\"nigella\"<\/a>I semi di cumino nero contengono proteine, lipidi, carboidrati e vitamine:<\/span><\/p>\n

Pro vitamina A <\/span><\/h3>\n

La vitamina A \u00e8 un antiossidante e contribuisce a migliorare la vista, lo sviluppo delle ossa e il sistema immunitario. Questa vitamina aiuta anche a combattere le infezioni dell'apparato respiratorio, cutaneo, urinario e intestinale. <\/span><\/p>\n

Vitamine B <\/span><\/h3>\n

Le vitamine B1 (tiamina), B2 (riboflavina) e B3 trasformano gli alimenti semplici in energia. <\/span><\/p>\n

Le vitamine B1, B2 e B6 contribuiscono a rafforzare i muscoli. <\/span><\/p>\n

La tiamina, la vitamina B3, la vitamina B6 e la vitamina B9 garantiscono il corretto funzionamento del sistema nervoso. <\/span><\/p>\n

La vitamina B9 o vitamina M \u00e8 essenziale per la crescita. <\/span><\/p>\n

Vitamina C o acido ascorbico<\/span><\/h3>\n

Questa vitamina rafforza il sistema immunitario. Una carenza di vitamina C provoca astenia. Anche alcuni problemi ossei, la perdita di peso, le emorragie, i mal di testa ricorrenti e alcune infezioni possono essere causati da una carenza di vitamina C. <\/span><\/p>\n

Vitamina E<\/span><\/h3>\n

La vitamina E \u00e8 un antiossidante. Elimina i radicali liberi responsabili dell'invecchiamento cellulare. <\/span><\/p>\n

Un'elevata concentrazione di oligoelementi<\/span><\/h2>\n

Gli oligoelementi sono nutrienti essenziali per il metabolismo, ma che l'organismo non produce. I semi di cumino nero sono una fonte naturale di oligoelementi:<\/span><\/p>\n

- 808 mg di potassio: garantisce il corretto funzionamento del cuore e dei muscoli,<\/span><\/p>\n

- 570 mg di calcio: rafforza denti e ossa e partecipa al meccanismo di coagulazione del sangue,<\/span><\/p>\n

- 265 mg di magnesio: favorisce il metabolismo e il sistema nervoso e rafforza il tessuto muscolare,<\/span><\/p>\n

- 543 mg di fosforo: favorisce il metabolismo, produce energia ed \u00e8 coinvolto nello sviluppo delle ossa, <\/span><\/p>\n

- 17,6 mg di sodio: contribuisce all'equilibrio del sistema nervoso,<\/span><\/p>\n

- 9,70 mg di ferro: garantisce il trasporto di ossigeno e la produzione di globuli rossi nel sangue.<\/span><\/p>\n

Forme e usi dei semi di cumino nero<\/span><\/h2>\n

L\u2019olio di cumino nero<\/a><\/strong> I semi di cumino nero spremuti a freddo e le capsule di cumino nero sono le forme pi\u00f9 comuni. <\/span><\/p>\n

Uso interno<\/span><\/h3>\n

Le capsule di cumino nero sono utilizzate come integratore alimentare. La dose consigliata \u00e8 di 1000-2000 mg, cio\u00e8 da 2 a 4 capsule al giorno, per aumentare l'energia e l'immunit\u00e0. A causa della presenza di alcaloidi e terpenoidi nella composizione dei semi di cumino nero, il consumo di una dose superiore al limite stabilito (2 g) pu\u00f2 risultare tossico per l'organismo. <\/span><\/p>\n

Uso esterno <\/span><\/h3>\n

L\u2019olio di cumino nero<\/strong><\/a> pu\u00f2 essere applicato direttamente sulla zona da trattare pi\u00f9 volte nel corso della giornata fino a quando non si ottengono i risultati desiderati. L'olio di cumino nero pu\u00f2 essere utilizzato anche come inalatore, versato in acqua bollente, per trattare i problemi respiratori. <\/span><\/p>\n

L'olio di cumino nero pu\u00f2 anche essere aggiunto ai prodotti cosmetici, ma esistono anche gamme di prodotti di bellezza a base di cumino nero.\u2019olio di cumino nero<\/strong><\/a>.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La nigelle, de son nom scientifique Nigella sativa, est une plante appartenant \u00e0 la famille des renonculac\u00e9es. Couramment connue sous le nom \u00ab\u00a0 cumin noir\u00a0\u00bb, notamment en Proche-Orient o\u00f9 son utilisation en cuisine et \u00e0 des fins m\u00e9dicinales remonte \u00e0 l\u2019\u00e9poque babylonienne et vers le 14\u00e8me si\u00e8cle avant J.C. La plupart des vertus des graines […]\n","protected":false},"author":1,"featured_media":37418,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1285],"tags":[],"class_list":["post-37417","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37417","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37417"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37417\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37732,"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37417\/revisions\/37732"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37418"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37417"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37417"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ventesengros.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37417"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}